パーソナルトレーニング

Remake Your Lifestyleではパーソナルトレーニングも行なっております。

パーソナルトレーニングとは?

「二の腕を細くしたい」

「キュッと引き締まったくびれをつくりたい」

「美脚を手に入れたい」

その目標に向かって、やみくもに腕立て伏せやスクワットなどを行っている方も多いのではないでしょうか。

しかし、それは大きな間違いです!

まずは自分が抱える悩みの原因を追究することが重要になります。
スタイルが崩れる原因は、主に脂肪・むくみ・筋肉の3つ。そのうちのひとつである筋肉は、
姿勢の崩れや動作のクセによって太りやすくなります。
下半身太りが、そのよい例です。

当メニューでは、あなたが理想とする体型に近づけるよう、
個々の姿勢や動作を踏まえてパーソナルトレーニングをご提供しています。
さらに、自分でできるストレッチやトレーニングの方法を載せた動画をプレゼント。
ぜひあなたも一緒に美ボディをつくりましょう!

 

 

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